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美国密歇根大学的研究者曾经做过这样一个实验，让参试者分为两组去完成一项“不可能任务”，一组小睡一小时，另一组观看视频。结果发现小睡组愿意花更多的时间去完成任务，而视频组则很快放弃了任务，且其行为更具冲动性。通过这个实验我们应该意识到适当的休息有助于高效复习。 所以，2022考研压力大的时候不要沮丧，不能冲动，放下烦恼，舒舒服服睡一觉，你会发现更好的自己。
消除疲劳，恢复体力
暑假是考研路上最关键的一环，所以每个考生都是卯足了劲地在努力，但是每天都处在自习室、食堂、寝室这样“连轴转”式的生活中很容易让人产生疲惫感，况且炎炎夏日，高温天气更容易让人的精神紧张。虽然暑期已经快要接近尾声，但是“秋老虎”又要出来发威了。在这样的高温天气，更需要有一个饱满的精神状态。因此在保证每天晚上有一个良好的睡眠之外，中午的时候也不妨小睡片刻，让经过一上午紧张复习的大脑彻底放松一下，这样也能保证让下午的复习更有效率。
坚定信念，克服惰性
懒惰是每个人的天性，只是有些人可以克制，而有些人却任其发展，造成目标计划的无节制拖延。早上起不来？不想背书做题？不用想，这都是你的懒惰在作怪。所以考生一定要打起精神，克服自己的懒惰，消灭赖在你身上的“懒虫”，这样才能让你变回那个勤奋刻苦的自己。因此，当我们产生了偷懒的想法的时候一定要及时告诉自己：“革命还未成功，同志仍需努力。”要坚定自己的信念，想想目前最想完成的任务，最想实现的理想，你就知道自己已没有理由懒惰了。
选择了考研，就选择了一条充满荆棘和坎坷的成长之路；选择了考研，追求的是我们内心更深处的满足和平静。所以，我们要坚定信念，坚持自己的梦想，冷静地对待生活中的“小插曲”，用理智去寻找力量源泉，去寻找梦想赐予我们的无穷的力量。
作为2022考研人，将来的某一天你一定会骄傲地感慨，你的奋斗无悔于青春。
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