本帖最后由 暨大考研论坛 于 2021-7-30 17:20 编辑
现在到了7月底，进入到了考研最关键的阶段。大家每天起早贪黑的复习，但是复习效率提升不上去，也是在浪费时间在做无用功。
学习效率是复习效果很关键的因素。如果是同样的学习时长，别人的学习效率是你的几倍，那日积月累，差距就会逐渐拉大，结果自然也就天差地别！今天小编给大家分享几个提高学习效率的小tips，相信会给大家的暑期复习带来帮助~
一、艾宾浩斯记忆法
根据艾宾浩斯记忆曲线制定复习点的确定。
推荐参考下面的表格来完成各种知识点的记忆。 | 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 | | 项目：22年华师考研复习计划 | | 序号 | 学习日期 | 学 习 内 容 | 长期记忆复习周期（复习后打钩） | | 1天 | 2天 | 4天 | 7天 | 15天 | 1个月 | 3个月 | 6个月 | | 1 | 月 日 | | - | - | - | - | - | - | - | - | | 2 | 月 日 | | 1 | - | - | - | - | - | - | - | | 3 | 月 日 | | 2 | 1 | - | - | - | - | - | - | | 4 | 月 日 | | 3 | 2 | - | - | - | - | - | - | | 5 | 月 日 | | 4 | 3 | 1 | - | - | - | - | - | | 6 | 月 日 | | 5 | 4 | 2 | - | - | - | - | - | | 7 | 月 日 | | 6 | 5 | 3 | - | - | - | - | - | | 8 | 月 日 | | 7 | 6 | 4 | 1 | - | - | - | - | | 9 | 月 日 | | 8 | 7 | 5 | 2 | - | - | - | - | | 10 | 月 日 | | 9 | 8 | 6 | 3 | - | - | - | - | | 11 | 月 日 | | 10 | 9 | 7 | 4 | - | - | - | - |
表格当中的日期就填写当天日期，学习内容就填写计划当天需要背诵的内容。
如何使用
短期记忆复习周期，就是让你在背诵完的5分钟、30分钟、12小时再进行复习。那么在相应的时间里复习了一次，你就可以在该序号下面打个勾。长期记忆复习周期也是同样的道理。利用艾宾浩斯记忆法进行理论和英语的学习，尤其管用！
二、SMART原则制定计划
考研备考期间，最重要的就是制定属于自己的学习计划，随时根据计划，把控自己的复习进度。大到阶段计划、月计划，小到周计划、日计划。
推荐同学们使用SMART原则来制定日计划，它可以根据自身要求，制定出合理规范的学习计划。
那么，如何利用SMART原则制定日计划呢？ S=Specific具体
将复习计划列出具体的事项，例如【背XX个单词】而不是【背单词】。
M=Measurable可衡量
你的复习进度一定要是可衡量的，比如今天的书，本来打算看10页，实际上你只看了6页，那么你的进度就是3/5。
A=Attainable可达到
每天的复习计划不是凭空捏造，想当然的列出计划，而是要列出切实可行的复习目标。可以先用一周时间做个实验，记录下自己每天的实际学习情况。制定计划的时候，只要参照每天的各科复习内容和时长分配，略作调整就行了。
R=Relevant相关性
你的日计划要围绕考研这个大目标来制定，其他私人目标，就可以先放一放。在计划本上写下无关的目标，可能会干扰你备考时的注意力。
T=Time-bound截止期限
日计划的截止期限就是当天，周计划的截止期限就是当周。牢记截止期限，制造紧张氛围。
同学们可以按照上述方法，每天制定学习计划。每天睡前花五分钟复盘一遍，看看自己哪些目标没有达到，原因是什么。如果连续几天，自己的日计划都没有完成，就要思考日计划是否制定得合理、是否切合自身情况，然后进行调整。
当然，这并非要求每天的计划都必须达到才算合格，短期内还是建议同学以周计划作为衡量标准。偶尔有一天状态不好，也不要焦躁，尽快调整，确保能完成周计划。
三、认真的进行理论学习
每个院校的参考书都各不相同，在阅读参考书目的基础上，自己看完某个知识点后，要尝试默写下来，写完以后印象就比较深刻了，再利用艾宾浩斯记忆法自己反复回顾几遍，考试想忘也忘不掉。 四、克服胡思乱想以及学习分心
每次学习时，除了手头的学习资料，再多准备一张白纸放在旁边。我们在学习的时候，脑子里很容易产生各种念头，比如：有个快递需要取、草稿纸写完了要买新的等等，立马写在纸上，告诉自己，不是不做，而是学完了就去做。写好之后继续学习，直到完成手上的阶段性任务，开始休息的时候，再集中处理这些事情。
这些杂念虽然都是小事，但如果一直盘旋在你脑中，就会影响复习效率。所以，要养成一次性解决琐事的习惯，学习的时候要保持专注，不要中断学习去做其他事。
五、模拟训练
同学们后期做模拟题的时候，务必使用计时器和答题卡，这样的目的，就是最大限度营造出正式考试的氛围。毕竟，考试不是在草稿纸上算对就能得分，你还要考虑誊写到答题纸上的时间，以及誊写是否工整、是否影响判卷，这些都会影响最终的考试分数。 六、学习进度及时记下来
在暑期阶段，同学们每天都需要做一件事，就是不断问自己究竟学到了什么。建议同学们，每天早上复习之前，翻开笔记本的空白页问自己，"昨天究竟学了什么"，比如昨天背了十个单词，就必须写出来，背了一段专业课，也要写出来，背了几个公式推导，也写出来，这样效率才会提升
七、多买几种不同颜色的笔
不同颜色的笔会让你的笔记清晰明了，一目了然，可以唤起你复习的欲望，也可以缓解你的视觉疲劳。举个例子，平时记笔记/做题，用黑色的笔；批改可以用红色的笔；蓝色的笔用于重点勾画知识点，橙色的笔用来重点标注。这样自己看着也很舒服，回头复习的时候也很方便。
八、快速重复法：拿来背单词绝了！
快速重复顾名思义，就是快速大量的重复背诵，遍数越多，记得就越牢！大名鼎鼎的"A4背诵法"就是这个方法的具体运用。小编给大家详细介绍一下：
首先，准备一张A4纸和随便一本单词书，其次，在A4纸上写下不会的单词，乱序来写（打破位置记忆的限制），每写一个，快速背诵3-5遍，每遍1-2秒，速刷！十五分钟后无论背了多少个，立刻回头背诵前面速刷的词。
这个时候，我们大概还记得50%-70%，但没关系，我们在这一遍中已经又复习过了一轮，可以开始新的15分钟了，第二轮的15分钟速刷过后，再次回头复习。
第二轮15分钟的复习结束后，复习第一轮的15分钟。反复3次后，我们能记住90%的单词。往后只需要3-5天复习一次，基本就能背熟了。快速+重复=多次+大量，这种记忆法最适合拿来背英语单词这种比较短的记忆性内容，大家可以实践看看哦~
希望介绍的这8个方法可以帮到大家提高学习效率，大家一定还有些别的实用的提高效率的方法，欢迎大家积极的在评论区里留言，说出来让大家一起进步！
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