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学长介绍
大家好，我是暨大21级心理学二战上岸的学长，下面来说一下自己的情况：我是双非3跨2战考上暨南大学的应用心理学。初试成绩为：245+！
在这想给大家分享一下我的一些建议和一些比较好的书籍和视频、怎样调整自己的心态。
时间管理
1、休息十分重要，一个星期可以腾出一天或半天的时间来休息。
2、睡眠一定要保证是充足的，不然效率不会很高。
3、我将自己一天要做的任务列出来，开始经常任务完不成，慢慢有经验之后，我对每项任务需要的时间，估计的越来越准确。
择校
择校的话可以参考报录比，考的人数多，出现优秀的人概率会大很多。我就是一战考华南师范，二战考暨南。
政治备考
徐涛的核心考案和肖秀荣的精讲精练（时间充裕建议看肖秀荣的精讲精练），八套卷和四套卷（重点是大题）。
政治真的不用准备的太早，我从暑假开始准备政治，看的徐涛的课和书，结果政治考的大部分是时政，对我好像用处不大但是不同的人应该不会一样。（建议完全可以9月、甚至十月才开始准备。
英语备考
单词+英语真题
如果你的英语水平不是特别牛的那种，建议将英语真题研究透。
英语的准备时间越早越好，每天花的时间也不要特别多，我考研整个过程，英语时间每天平均一小时。（英语真题很重要）
专业课备考
312的书单（百度一下就出来了）、改变心理学的四十项研究、实验心理学(伍德沃茨)、与众不同的心理学、312真题。
专业课每天都要准备，我每天将一半的时间花在了专业课上。
勤思考研的312整套视频，基础、强化、冲刺和刷题。
一些公开课（哈佛的幸福公开课、管理心理学、十分钟速成心理学、怪诞行为学等）、一些Ted的视频（这些视频我都是在网易公开课上看的）
最后想说的
我在拟录取的名单中看到了自己的名字时，我马上做的一件事就是告诉考研路上关心过我的朋友和家人，没有他们的支持我走不完这条路（并不是套话，在这漫长而枯燥的过程，家人和朋友的支持真的特别重要）。
从我决定考研开始，我就想改变。第一年的失败是败在心态上面，我总是担心，如果考不上会怎么样？可是这个答案是无解的。因此，我根本没有办法静下心来学习，内容学得不扎实，很浮；同时，整个一年的备考是处于比较焦虑的状态，我的辅导员看我状态不好，想督促我学习。到了后期，我意识到自己肯定考不上华南师范大学，也不想换学校，第一次考研以失败告终。
第2次考研正式开始是6月份，那时候我们学校的事才搞完。第2次的心态比第一次好了一个档次，每天没有焦虑，而是在想自己还有哪些地方不够好，还需要补；也没有贪多，而是挑选最好的资料反复看，比如凉音的思维导图，我前前后后看了十几遍。
2战时，我的分数提高了很多，尤其是专业课。这说明通过第2年的学习，我的专业知识有了质的飞越，发生这个转变的原因是心态的转变，由于在一战时，对自己特别没自信的。想着自己之前又怎么接触过心理学、大学又是一个学渣。能考上吗？我相信这是大部分跨考生对自己问的一个问题。答案是能的，我去暨大面试时，由于是群面7个人，其中有5个人是跨考的，最后有4个考上了。（有自信特别重要，但自信并不是凭空来的，而是基于自己付出了多少，并且要不断调整，确保自己的付出有收获）。
对2战考生想说的话：虽然你们决定2战之后压力会比之前大。但是一战会给你许多的经验：
1、失败并没有那么可怕，人生还是要继续的
2、第一年的知识积累会让第2年的时间变得很充分
3、在再次看书的时候不会像第一次考研那么乱。
对于20考研想说的话：如果想考研，那就去考，坚定的去考；还有考研只是人生中的碰到的一个难关之后或许还有很多的难关，请务必享受这个过程。最后，祝你们金榜题名！ |
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