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总觉得时间不够用?其实你真的可以拥有更多时间~

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发表于 2021-10-30 15:33:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
“备考越来越紧张,可是手头上的事情却越来越多”
“眼看考研就要来了,复习进度却没见增长”
“多么希望一天有48个小时啊”
“一天不能有48个小时吗”?

很多同学最近都面临效率不高的问题,今天就和同学们一起探讨,怎样在最后冲刺阶段提高复习效率!

时间都去哪了

考研总是感觉时间不够用,好像时间在他们身上流逝地异常快。

单词书还没背几页,一上午就过去了!睡个午觉,醒了之后翻翻专业课书,做几道数学题,一下午竟然也没了!

那时间都去哪了?

想要在一定的时间内做多件事,就要搞明白自己把时间都浪费在哪。

发呆?刷手机?
闲聊?还是其他?

知道在哪里浪费掉时间,下次就能及时地自我提醒。

另外,如果是拖延症重症患者,现在就更要自觉改掉了,将每个任务细化到一定时间内,在一分钟内能解决的事情绝不要拖到下一分钟,保持高效复习状态。


谋而后动,列个计划

依据自己的复习情况,对复习内容进行取舍,提取主要部分,重点复习,提高复习效率,避免在不怎么重要的部分上花费太多时间与精力。

分清楚轻重缓急,哪些必须要抓紧复习掌握,哪些可以先拖一下,由主到次。

抓住复习要点,效率自然会提升上去的,为最冲刺阶段留下充足的时间。


合理用脑

我们都知道,人的注意力是有限的,如果一上午或是一天复习同一门课的话,大脑会处于疲顿状态,懒得运转,这样的复习不会起到什么效果。

最好是不同性质的科目交叉复习,让大脑始终处于兴奋状态,有助于加深记忆。

除此之外,建议背诵的部分最好放在最佳时间段,也就是早晨和晚上,没有事前干扰和事后干扰,记忆效果会更加明显。

各科交叉复习,效果真的很好。


重复简单而有用

大脑是有一条遗忘曲线的,当下复习到的内容,如果事后不及时巩固,其实就相当于没学。

不过,记忆效果可不是由重复的次数多少来决定的,考研要记忆的东西太多,不可能一遍遍重复背诵。

当初步掌握要记忆的内容后,再用原来所花时间的一半去巩固,就会使学习效果达到150%。

放下手机,还来得及

手机往往是致使我们浪费时间的重要原因。

很多同学都表示,在复习过程中,老是抵抗不住手机的诱惑,喜欢拿起来翻翻看看,然后就一发不可收拾,沉溺于手机当中。

建议大家除了用手机听课或者找资料,其他时间尽量关掉网络,调成静音模式,关机也可以,放在书包或是口袋等眼睛看不到的地方,以免总是被手机消息打算复习,影响自己的学习效率。

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