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不得不说，有时候人真的是太容易被大环境影响了，也太容易因为内卷而焦虑了...
在备考的全程中每天都觉得自己来不及了...每天都觉得自己学的不够，每天都觉得别人比我学的好，每天都觉得自己可能考不上了，每天的在焦虑中睡着...
其实抛开实际情况，大多是我们的心态出了问题。
之前给大家说过很多调整心态问题的方法，不过我认为，啰嗦的话还是很有必要说的，能够及时的安慰很重要。
考研过程中心态不好怎么办
1找准自己的节奏，不要跟别人比，自己完成自己的进度就好。年年考研都有人说，一定要找一个研友一起复习，可以互相激励。
好的研友互相激励，差劲的研友互相内卷。
不是每个人都有运气遇到好的研友的，所以自己复习是没有问题的。
然而自己复习有一个弊端，就是不知道自己的进度在大群体中怎么样；
其实这也是优势，不与他人比较，也不会因为进度不同产生焦虑。
大家一定要有一个合理的规划，而且越到后期越要抓住主要矛盾，多花点时间在专业课上。
2身边的人都放弃了自己也要坚持。不只是考研，任何考试的途中都会有人放弃，越是有人放弃，越应该告诉自己，离上岸不远了。
考研考的不只是成绩，还是心态，只要稳住心态，就已经战胜了60%的人了。
不要因为别人的决定而焦虑，也不要被影响，做自己计划中的事，结果也会如同你计划中的一样好～
3复盘与反思一定要进行复盘与反思，要复盘与反思是不是真的慢，导致进度慢的原因是什么？
从源头纠错，调整复习节奏，但是不要和他人比进度，你是你他是他，每个人的复习都有不同的特点和进度，管好你自己！
把问题和原因找到，一条条列出来，一条条纠错改正，找到自己的节奏，理性对待经验贴，不盲信、不盲从！
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