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不知不觉就快到九月中旬，就目前的复习进度而言，小伙伴们对自己是否满意？
小编发现考研不成功的原因有很多，但成功的经历离不开一种好的学习习惯，既然时间我们无法控制，我们就用好的学习方法和习惯来弥补，今日小编就帮大家总结了一些帮助大家提升学习效率、减轻时间焦虑的学习习惯，希望能够对大家有所帮助~
一 要有自信心，打不死的心态
古人言：天生我材必有用，这不骄不躁、自信昂扬的心态不管是对生活还是对考研都是有帮助的，相信大家都与身边的有些考研大神交流过，他们谈吐的言语及掌握的知识点从来就没有应该、大概的这类词语，为什么呢？
因为他们自信掌握的十分牢固，认为我说出来的话是万无一失的。
考研上岸的人都相信，有志者事竟成。没有那种打不死、迎难而上的心态在考研路上走不远，对于本专业的人而言，尽管是复习，但知识点的掌握终会有遗漏，这就和第一次学的难度一样，而对于跨专业的人而言，可以说是一抹黑，没有那种心态是很难坚持下来的。
有些考研失败的小伙伴总在叹息为什么成功如此之难，其实，他们只追求备考过程中的成功，而忽略了结果的重要性，要宁愿在备考过程中漏洞百出，来发现问题并解决问题，也不要因为一帆风顺的过程而造成结果的大意失败，所谓的成功，是无数失败累计而成，熟能生巧，错的多了自然会吸取教训总结经验，下一次自然而然便做对了。下面就给大家分享下几点小技巧
1.要学会接受自我，客观理性评价自我 要把自己当成一个有血有肉有情感的人，允许自己有人的天性，尤其是那些看起来“不够好”的天性，比如：
遇到不擅长的事情会害怕，有时候会想多吃两口蛋糕，经常有逃避的心理，容易情绪化。
允许自己是一个普通人，会有没考虑周到、做错事的时候，会经历失败、会不如别人。
学会将自己的需求和想法，正确的表达出来，不为迎合别人的眼光而委屈自己，要有主见，该说不的时候说不，该说是的时候说是。诸如此类。
接受自己作为人的“坏”的本性，接受自己作为普通人的种种平庸和不完美，并且，不责怪自己。
接受自己作为人各方面的缺点和优点，才能真正做到自我接纳，拥有不气馁、不骄傲、自信的心态。
2.不拖拉，说到做到 “说到做到”这件事有些人可能对他人都能做到，但是对自己却难以实现，这可能是大多数人的通病，考研过程中一定要逼自己养成这种习惯，比如说：
我昨天计划今早7点开始学习，晚上9点去跑步，10点回家看会书睡觉；
久而久之，习惯养成了，自信就来了，但是有多少次，你说要去做什么，却一直在拖延，一直在逃避，向来对自己都是言而无信，无故放纵，内心总是想：没事，我下次补回来，多玩会~这样潜意识之中就会将你的缺点无限放大，从而导致心态爆炸，我们常常对别人信守承诺，而对自己信守承诺，就这么难吗？
二 思想上重视，行为上坚定
立志不坚，终不济事。矢志不移的目标是成功的关键，对于那些身处诱惑中的考研族来说，要做到经得起诱惑，耐得住寂寞，坐得下教室，站得起走廊。
不可否认，考研的过程是枯燥乏味的，当你在学习而宿舍的人却在进行各种嗨皮，这不得不说是一种考验，心态好的人可能会成为孤独中的王者，而随波逐流之人则会湮没无闻；
当招聘的号角吹响，你是否能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的继续奋斗？下面就分享一下过来人的经验：
1.克服学习中的胡思乱想和精神不集中 开始学习之前，将学习能用到的相关资料和工具（铅笔、中性笔、草稿纸等等）准备好，然后按照自己的学习任务表学习，可以在任务表后标明时间，这样有助于更好的集中精力学习，每当你想玩的时候，看一看时间就可以了，这样也有助于提高学习效率还能有时间放松下自己。
2.克服被动学习心态，思想上要主动 相信大家都明白被动学习是多么难熬，小时候都有过被逼着写作业的经历吧，就是那样，一分钟漫长的就像一年，所以为什么你学习效率提不上去，就因为你内心抗拒考研，对考研的目的定位不清楚，别人考你也跟着考，不是发自内心的提高自己，这就造成了你思想上焦虑。
考研成功就在于你做决定的那一刻，因为那一刻的目标是坚定的，而思想上也是高度认可的，所以有些成功上岸的小伙伴们从复习一开始就确定目标：自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水，然后为之奋斗；行为决定成败，几百万的战场，不光是想想就可以上岸的，需要付出背后许多不为人知的痛苦与坚持！
三 养成一个良好的习惯
最后，究竟什么是“习惯”呢？“惯”，左边是竖心，右边是“贯通”的贯，意思是，贯通于心，要走心。
任何好习惯的形成，都要走心的，甚至还要付出必要的代价。
人生之中，哪一种宝贵东西的到来，不需要付出代价呢？哪一样值得追求的东西，不需要代价的付出呢？
“习”意味着痛苦。习是“羽毛”的羽的一半。小鸟学飞翔的时候，每一次都是胜败分明的尝试，在它第一次学会飞翔之前的每一次尝试，都是折羽而归。
是的，学习是残酷的。习惯的形成，也是残酷的。因为，人生本来就是残酷的。正如，当你考上了自己理想的大学理想的专业的时候，另外一些人必定会考不上。反之亦然，所以，加油吧，此刻多用功，未来少难受！！！
总而言之，最大的秘诀就是——做好规划、每天‘按部就班’式学习，不患得患失，不自我怀疑。你越到后期越发现，考研最大的敌人不是千军万马，而是你自己。当你战胜了孤独和懒惰，战胜了迷茫和焦虑，你也就成为了最大的赢家。
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