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暑假即将结束，你现在每天复习几个小时？ 复习到这个阶段，很多同学开始进入倦怠期，知识背了就忘，注意力不能集中，早上起不来，晚上睡不着，从早到晚坐在桌子前面，但真正学习的时间其实很短 
以前说过，知乎上有一个考研问题 “如何每天保持十个小时以上的高效学习”，有超过1800万人浏览了这个问题，可见非常多的人都有这个困惑。
每天学习多长时间这个因人而异，但最重要的是在有限的时间里高效复习。帮帮跟已经上岸的学姐学长们进行了交流，总结出了他们[color=rgba(51, 121, 245, 0.81)]保持高效复习的小妙招，助你高效备考无烦恼！
管理好你的时间 @人民大学学长
· 保持规律作息
很多人觉得这一点很难做到，其实以我的经验来说，一旦形成了习惯，养成了生物钟，其实不需要耗费太多意志力去维持，到时间了身体就会提醒你该睡了改起床了。
规律的作息，可以保证充沛的精力，不至于因为某天睡得晚，或者起得太早，导致第二天精力跟不上。能够每天按照固定时间起床、休息，也是自制力的体现之一，不仅对考研，对你以后的人生也大有裨益。
· 详细可执行的学习计划
学习计划这个大家都懂，但我这里要强调的是分阶段、详细的、可执行的计划。从阶段目标到月目标再到每天的计划，而不是简单定一些“我要考北大” “专业课要背三遍”这样又大又空的目标。同时也要根据自己的实际情况进行及时的调整，比如以现在的进度，一周才能看完一本书，你非要给自己制定一个一天看完一本书的目标，这显然是不现实的，是无效目标。
所以在制定目标的时候，我们要清楚每天都要做哪些事情，给这些事情排序，注明时间，每个时间节点，只做一件事情，并按照计划表严格执行。
给自己贴正向标签 @武汉大学学姐
给自己贴正向标签，例如“我就是准研究生”，而不是“啊我就是废物”。当我们给自己贴上正面标签，并在潜意识里加强这个标签，无论是生活还是学习中就会慢慢向它努力，相反一旦贴上负面标签，甚至夸大负面标签的伤害，便会把自己推进负能量的沼泽里。所以考研第一步，请把“不行”改成“我可以的”。
运动、营养、休息 @西南财经大学学姐
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