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大家好，我是21体育学院上岸的学姐，本科是太原师范物理学院的，是跨考生，初试分数是414，在体育教学专业里面排名是第一。政治考了84，英语二考了63，体育综合是考了267，满分是300分，复试分数161，复试分数它中规中矩吧，不是特别高，也不是特别低。但是因为初试的分数比较高，所以就是综合下来的话，专业排名还是第一。我的学校是一个普通的二本，我考到400多分，其实我想对大家说考研并不是你们想象的那么难，只要大家努力去认真的复习，学对了方向和专业你们也能够考一个特别高的分数，所以大家一定要加油！
 一：暨南大学介绍
暨南大学（Jinan University）简称“暨大”，是中国第一所由国家创办的华侨高等学府，是国家“世界一流学科建设高校”，国家“211工程”、“985平台”重点建设高校。学校有1个国家“双一流”建设学科，4个国家重点学科（二级学科），8个国务院侨办重点学科，有博士学位授权一级学科点24个，硕士学位授权一级学科点40个，专业学位授权类别31种。
二：暨南大学体育学院介绍
体育学院成立于2015年9月，研究生招生2019年开始，只有专硕，有两个专业，分别是体育教学和运动训练。前3年是没有技能考核要求，但是不保证今年会不会增加技能考核。我今年复试的时候，有学长跟我说今年会增加技能考核，所以我在复试的时候也是有准备技能。但是最后也可能是因为网上复试的原因，就是没有技能考核。所以大家这个要做好一点的心理准备。
导师研究方向比较多，运动人体科学、职业体育、传统体育、中西方文化差异、体育新闻、华侨文化等。
亚洲飞人苏炳天，他是暨南大学的教授，相当于是一个金字招牌吧。
三：近三年招生情况
2019年是第一年招生嘛，计划是招5个。每个专业都是5个，相当于计划招10个，然后推免生是小于等于6个。具体的一些录取的名单分数的话，我在官网找了一下没有找到，问了一下学长学姐他们也不是特别清楚。而且呢，就是第一年招生的话，其实参考也不是特别的大，所以咱们主要看2020年和2021年。2020年计划招14个。推免生是5个。分配到体育教学和运动训练这两个专业，每个专业计划招7个人。体育教学这个专业是推免了2个，实际计划是统招5个。报这个专业的是有15个人。最后上线的一共是5个，所以这5个人全部都参加了复试，最后也全部都被录取了。复试线的话，也就是国家线。最低分的话，我记得应该是291。运动训练这个专业是推免了3个。计划是统招4个，后来因为报名人数比较多，进复试的人也比较多，所以就扩招了2个。所以说暨南大学还是比较人性化的，只要学生的分数比较高也会扩招一两个名额的。
2021年也是扩招了两个。2021年计划是招16个，比2020年的是多了2个。相应的推免也是多了2个名额，但是是小于等于8，分配到每个专业的招生人数是8个。体育教学专业和运动训练专业都是推免了3个，所以统招计划人数的话都是5个。报名人数体育教学是60个，运动训练是8个。我分析了一下就是为什么会有这么大的差别，是因为2020年的时候体育教学这个专业只有5个人上线，最低分是291分，相当于就是过线的话就可以上，所以导致今年报体育教学的人数比较多。运动训练后来录取分数都比较高，好像最低分的话也是得有个340多左右，所以也导致今年报体育教学的人数比较多。
四：经验分享
1.目标选择-求好还是求稳？
我是跨考生，其实我是二战，我一战的时候也是跨考，考的新闻与传播这个专业，也是因为选的学校比较高，没有成功上岸。所以二战我就是求稳。我看了很多学校，然后就是想的是挑一个保护第一志愿的学校，刚好就是暨南大学，他包容性特别强。而且他对第一志愿保护的特别好。部分专业他是不接收调剂，而且调剂的话也是校内调剂，所以我就是想还是报一个比较稳妥一点的学校。你们一战选学校要根据自己的实际情况去想一下，就是考研究生是为了学校？文凭？还是说你就是为了这个专业？想在一个学校，一个好的平台，有一个好的发展。我们每个人的学习精力都是有限的。如果你又想要学校好，又想要专业好，又想要好的发展，还想要导师比较好。你要想到就是鱼和熊掌不可兼得，你最想要的是什么？然后你应该就是为了这个最想要的，舍掉某些东西。所以大家一定要考虑好。因为咱们现在考研的形式其实还是比较严峻的。今年我了解到的，就是很多人调剂都不是特别好调剂，而且今天复试的时间也比较赶。就很多学校还没有复试，调剂系统已经开了，所以目标选择这块大家一定要好好考虑。努力很重要，但是选择也特别重要。
2.考研信息——招生专业、招生人数、分数线 招生专业，招生人数以及分数线这些你必须要有一个清晰的了解，暨南大学，我们当时考研的时候，这些信息不是特别的多，然后就去找一些学长学姐了解一下情况，知己知彼才能百战不殆！
3.考研心态——按部就班，学好每一天就行 我这里给大家强调的就是考研的时候，必须要就是有一个平和的心态。就努力就好了，按部就班的学好每一天，你不要想我学不好怎么办？千万不要去焦虑。焦虑的时候，你也得学。不焦虑的时候，你也得学，对不对？所以你就好好的调整自己的心态，学好每一天就行，你的过程正确了，你的结果是肯定不会差的。
4.考研作息——保证充足的睡眠，追求效率而不是时间 我是从六月中旬开始准备的，我差不多就是每天八点多起来，学习到晚上到十二点，中午会休息两个小时，晚上也是会休息一个半到两个小时。我前期睡眠质量不是特别好，所以我七点半差不多八点才起来。我了解到的别人，他们可能六点多就起来了，学的时间也比较长，但是时间长并不代表你的效率就高。所以就是大家就是不要盲目的改动，我今天学了十个多小时，我觉得很厉害。你的有效学习时间是不是十个小时呢？一定要保证一个充足的睡眠，然后再去讲学习。你们考研的时候，如果觉得压力特别大的话，其实你们一周可以调半天的时间去放松一下，可以和朋友出去吃个饭或者是好好休息一下。没必要天天都得学，只要你效率高完全可以稍微的休息一下。
五：英语复习建议
其实我那个英语的底子一点都不好。我四级考到现在都没有考过，初试英语也只考了63，所以跟大家说你们不要灰心，即使你的四级没有过，他丝毫不会影响你的英语成绩的高低。
（1）单词 单词是要每天都背。前期如果是刚刚开始背单词的话，可以听一些比如说讲单词的一些视频。可以每天听一个小时，然后再花一个小时去记这些单词。先去背那些核心词汇，然后再去背那些稍微不重要的单词。背单词我推荐刘晓燕老师，我个人认为她的讲解形式非常利于记忆单词。后期像暑假呀或者是你开始做阅读真题的时候，每天最多一个小时就ok，就不要花太多的时间，保证每天都有去记单词这个环节就可以了。
（2）语法，长短句 如果你的基础特别差的话，语法和长短句你必须要把基础打好了，因为后期做阅读如果你的语法和长短句不是很好的话，阅读就读不下去。可能别人就是十几20分钟就把这篇阅读做好了，你可能得读半个小时，而且效率还不是特别高。这里推荐的也是刘晓燕老师的，她讲的语法特别的通俗易懂。
（3）阅读 阅读我推荐唐迟。唐迟的阅读就是讲的特别的好，他会讲一些比如中心题怎么样去做？词汇题怎么样去做？推理判断题怎么样去做？分的特别细，而且方法也特别的好。大家可以去听一下他的网课，然后根据他的课去做真题，打一下基础，真题我推荐张剑的黄皮书真题，这个书他讲的特别的细，他会有一些重点的单词，也有列出来，逻辑也比较好。 （4）真题 真题我是建议不要太早做，因为太早做完了，后面就没有东西可以做了，基础不好的我还是建议先打好基础，真题在7月份左右做就可以了。关于这个就是真题刷几遍这个问题没有固定的变数，就是刷到你感觉你自己真正掌握了就差不多了。
（5）作文 作文也是推荐刘晓燕老师，她的作文就相当于一个模板，随便套的那种的。每个人的模板都不一样，但这个模板需要你自己去听课，听课之后需要自己去总结出来，到时候可以直接往上套就可以了，这是大作文。小作文也是需要准备了两三个模板，到时候直接写就行了。作文你必须一定要准备的特别熟练，保证你马上就能写得出来。这样就是可以给其他题型留出足够的时间。作文分值还是也是比较大的，所以一定要好好准备。
六：政治复习建议
（1）尽量早开始 政治我给到大家的建议还是比较适合大部分人的。不要听别人说政治不重要，我晚点开始也没关系。不要有这种想法，因为政治的分数的话的高低真的是取决于你在政治上付出的时间和精力。这个科目只要大家愿意去学，肯定是可以提高的，所以说如果你的英语成绩不是特别好，你完全是可以用政治来提高一点点的分数。
（2）视频+刷题+背诵 首先你需要去听一下网课，这里我比较推荐就是徐涛的网课。边听课，听完一章，就配合肖秀荣老师的1000题去刷题。刷题的目的就是巩固知识点。就是你听课掌握的那些知识点，然后通过刷题去巩固。
这里我是不建议大家去看肖秀荣老师生物《精讲精练》这本书，因为真的太费时间了，而且马原这个部分的太生硬。我之前也是自己看书，但我发现就是太慢，两个小时的话可能都看不完一章，所以还不如直接去听老师讲，听完之后再做题，这样效率会更高一点。后期我就是听完课之后刷了一遍1000题，然后我就开始看知识点提要，这个知识点要更加精练一点，但是也都是全覆盖的，然后就是继续刷题。后期的话也有刷徐涛的优题库，也去听了一下优题库里边重点提及的一些讲解。11月到12月的时候就做市面上的压题，我做的也不多。我今年的话就是只做了肖八和肖四，都做了两遍。
大题我只背了肖四，因为肖四和肖八一些知识点是重复的，所以说没必要肖八也去背，主要是一个时间和精力的问题。后期我差不多是集中在一个星期去背大题的，给大家推荐一个公众号-空卡空卡空空卡，她就是把所有的大题都按照咱们的马原，思修，毛中特还有史纲四个板块分开，分开之后他把所有的大题都总结在一起，就是他把这种题目拆开来讲第一句应该写什么，第二句写什么，第三句写什么，这种就是总合成一个模板吧。也就是答题的套路，这些东西你背了之后，你把这些东西套进去去答题就完全可以了，所以说背大题的话也是有技巧的，站在巨人的肩膀上还是比较容易成功的。
七：专业课复习建议
（1）参考书 《学校体育学》潘绍伟、于可红，高等教育出版社第三版，2015；《运动训练学》（第二版）田麦久主编，高等教育出版社，2017；《运动生理学》（第三版）邓树勋、王健、乔德才、郝选明，高等教育出版社，2015。
（2）过课本+梳理框架重点 要对课本特别熟悉，对知识点要有一个理解，就是你要把这些东西就是吃透，然后你去梳理一下框架和重点。就是你必须要明白这本书到底有哪些章节，哪些章节是讲哪些东西，你看到一个题目的时候，你要能够精确的锁定这是第几章？第几节的哪个知识点？然后怎么样去答？其他章节的哪些知识点能不能写到这里？
（3）背诵+刷题 前一部分的梳理框架重点也是为你后期背书的时候做一个准备。后期如果背书背的特别好的话，你可以用刷题来巩固一下。刷题一来是要巩固一下咱们的学习到的知识点。二来也是要熟悉一下咱们考试的一个模式，保持一下手感。
（4）分析真题+默写 大部分真题它都是有一些规律的，有些知识点可能会重复考。最后就是默写，你可以把那些大的标题都写下来，具体的内容在你的脑子里边用逻辑框架大体的过一下，到时候能够自圆其说就可以了。
（5）真题解读 试卷满分为300分，考试时间为180分钟。 试卷内容结构： 运动生理学100分，运动训练学100分，学校体育学100分。 试卷题型结构：选择题（60分），共15道；判断题（60分），共15道，因为有选择和判断，所以暨大的考题比较偏向于细节，背书的时候一定要好好抠细节；简答题（90分），共6道；每一个，每一本书的话是有两道；论述题（90分），共3道；19年和20年真题重复率很高，21年重复率不高
（6）学校体育学复习建议 学校体育学这本书内容非常的简单，也特别容易理解，但是东西比较锁碎，所以容易混，在背书的时候可以自己总结一下一些好的口诀，然后一定要整理思维框。背书推荐拿书本背。因为考得非常的细节，大小标题必须要记熟。具体的内容保证可以自圆其说就ok了。
（7）运动生理学复习建议 一定要好好理解课本，理解知识点，理顺逻辑再去背，可以刷题巩固知识点，后期多去默写，主观题老师们是按点给分的，如果你少写了一个点，就会扣分；自己模拟主观题，就自己出题，然后自己去写，看一下需要多少时间，到时候上了考场也不至于那么紧张。
（8）运动训练学复习建议 个人感觉三本书中最难背的一本书，推荐书和资料结合着背，学有余力也推荐刷题，一定要多理解。书本为王，资料是辅助，先背熟框架再去添加血肉，主观题按点给分。
八：学姐寄语
有人说考研其实考的是内心，诚然，一年的时间说长不长，说短不短，期间你会疲惫会烦躁，这时候你可以休息可以调整，但请一定不要放弃。在考研大军中，你走着走着，会发现人越来越少，所以请务必坚持到最后，不管结果如何，这段经历将会成为你人生中最宝贵的财富。人总得挑战一下自己，去试一试，闯一闯。
最后，祝大家成功上岸，如愿以偿！
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