本帖最后由 暨南人 于 2020-11-18 13:53 编辑
已经十一月中旬了，大家背书背的怎么样了？ 前两天“撒贝宁爽文男主”登上热搜，学姐看了之后也是恰了一堆 看了看撒老师“照相机式”的背书模式，感觉和过目不忘也没什么区别。
但是现实生活中，还是你我这样的普通人更多，
怎样能更好的背书，是在这个冲刺阶段所有考生需要关注的问题。 因此，小编今天就来和大家聊一聊关于“背书”的二三事。
01、好用的记忆方法 小编不想说什么关于记忆的大道理，什么人类的记忆啊、记忆的科学啊、吃什么对记忆好啊，不要熬夜啊（这条对考研人说，完全就是扯）……
直接来说干货吧，这些记忆方法“真香”：
1.利用好记忆高峰期
一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。
睡前大脑不需要接触新的信息了，记忆环境也相对安静，这个时候背的东西，在你睡觉之后，由于神经元新突触的生长，大脑会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒，回忆晚上记忆的东西，则可以加深印象。
对于文科生而言，中午睡一觉醒来背诵专业课，也精力充沛，能更好地记忆。
2.系统记忆和分时段记忆
一个冗长的知识点，逐字逐句背诵效果并不会好。
如果这个知识点计划用一个小时记住，可以用30%的时间阅读和理解，用30%的时间勾勒框架、结构，背诵核心句，用30%的时间给框架填充血肉，最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。
3.分散记忆比集中记忆效果好
一个人每天的记忆能力是有限的，大脑需要切换和调整。
例如我们现在已经开始做英语阅读了，但发现单词基础不过关，这个时候想突击式地提高单词量就是不科学的。我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读，如果用一个月时间集中背单词，两个月时间做阅读，这样的方式就不合理。
正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里，第一个月每天背多一点，后两个月做阅读的时候，每天依然要坚持背单词。
4.重视听和写的作用
大家作为从小“背”到大的人，应该都知道理解和表达对记忆的促进作用，除此之外，听也是对看的重要补充，是一个重要的输入过程，有计划地听网课和音频，对自己的记忆效率的提高也是有帮助的；
写是一个练习提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起，给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。
5.重复记忆不是生搬艾宾浩斯曲线
我们都知道重复记忆的重要性，但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线，我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划，有计划地重复记忆。
大家都说好用的墨墨背单词就根据我们的遗忘规律，设置了很好的学习计划。
6.思维导图、核心句、记忆口诀、关键词
思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后，通过做框架把知识系统化存储在脑子里。
核心句记忆：对于政治主观题和专业课都一样，我们不可能把所有参考书上的内容都背过，为了答题需要，我们要重点背诵一些加粗字体、知识条框和重点句子，这样在做解答题和论述题的时候，将背过的核心句信手拈来，根据需要分点、分层次答题，不仅条理分明，而且有文采、表达精确到位的核心句也会给你的答案无形中加分。
记忆口诀和关键词记忆法：对于枯燥、繁复、没有条理和逻辑的知识，自己根据内容总结一些口诀和关键词，有利于记忆。
02、专业课的背诵方法 为什么要把“专业课”单独拎出来呢，无外乎是因为专业课的背诵任务是所有科目中最重的了。
学姐作为一个三跨新传的考生，仍然还记得备考这两年背专业课支配的恐怖，作为一个理科生，学姐从来对背书都是以一个“非非非非非专业人士”去对待的，然后新传厚厚的专业课让我在毕业前夕接受了学校的毒打……
所以没有办法，学姐当时只能去查找一些快速背书的方法，现在网上也有很多流传的背书方法，学姐当时也看过很多，我不知道别人写的内容他们自己有没有实践过，但是学籍写的这个都是自己试验过的，可能每个人的背书习惯不同，我的方法也不是适用于每个人，所以我写出来供大家参考吧~
学姐用了一些比较常见的方法，但是自己感觉还挺好用的，比如艾滨浩斯曲线法、关键词法、提取关键字连接成句，我结合一下自己的实验，给大家一个总结性的建议吧。
1.思维导图法
这个主要用于专业课前期的学习中， 对于整体知识框架的掌握很有帮助。 思维导图是一个应用很广泛的方法，这个方法比较适合背诵内容特别多，且知识点之间有联系的专业课，比如传播学，又比如研友的法学。
用这个方法需要对专业课知识点有概括和提取能力。这个一般来说在课本上会有所体现。
比如，课本上某一小节可以提炼出一道题，然后在这一小节下面会有一些小标题，这些小标题下面每一段第一句话基本上是总结的内容，然后在总结内容后会有详细内容。我们可以把这一小节的内容分成问题-小标题-总结性话语-描述性话语，这样就形成了一个思维导图。
当然，如果有自己的思维，那么就可以按照自己的思维来组织属于自己的思维导图，考试的时候也不一定一定要原封不动照搬课本上的内容，加上自己的理解说不定会加分哦~
给大家安利几个软件。
幕布。这是一款很简洁的思维导图软件，输入很方便，很适合小白入手，我当时用的第一款思维导图软件就是幕布。
xmind/mindmaster。这两款软件大同小异，一般的免费功能够大家用了，也是目前思维导图两款主流软件，我用的xmind，挺方便的。
2.艾滨浩斯曲线法
艾宾浩斯基本就是强调复习， 学姐在专业课记忆时并未完全按照艾宾浩斯， 但是背英语单词时用了。
如果背诵的内容较多，不推荐这个办法。
这个记忆方法是按照人的遗忘曲线而制定的方法，就是根据人类的遗忘规律而制定的方法，这个方法计算的时间我没搞清楚，我当时也没有太多时间去研究它，所以我就是简单的按照明天隔天五天十天这样的规律来复习。
其实这个方法的本质就是让你及时复习，也不是说艾滨浩斯的遗忘规律也符合你的遗忘规律，大家可以按照自己的记忆习惯和规律按照我提到的记忆复习规划去制定符合自己遗忘规律的复习计划。
在考研阶段，我希望大家不要机械的去做一些事情，了解事情的本质之后完全可以按照自己的习惯对自己的复习进行“私人订制”，你了解了你自己，也就知道了该怎样去做。
3.关键词法
这个方法也是一个喜闻乐见的方法， 我在背名词解释的时候经常用这个方法。
这个方法用起来很简单，一个名词解释基本上三四句话，每一句话提取一个中心关键词，然后围绕这个关键词展开背诵，这样就会简单很多。用这个方法一个三四句话的名词解释就变成三四个词语，有些还是有关联性的词语，这样子就容易记多了。
很多同学可能不是很理解这个方法。给大家举一个例子，比如说你想背《红豆》这首诗，但是只给个名字一下子好像想不起来怎么背，这时候就可以想第一句话的第一个词就是红豆，那么“红豆生南国”想起来就会稍微容易一点。
这是一种联系的思维方法，让大脑一点一点记忆其相关内容，就好比多米亚骨牌，用一张牌推倒另一张牌，最终完成整个项目。
4.提取关键字法
大段的知识适合这个方法，
比如专业课的简答、论述，
又比如最后的肖四。
比如一个简答题要分10条作答，就从每个要点里挑出一个字，然后连成一句话。只要你能把这句话跟这个问题联系起来，然后能根据这个字想起来这个要点，基本上这个问题就算你胜利了。
这个也是一种联系的方法，最重要的一点就是不会遗漏要点。比如一个题有10条内容，有了这一样一条联系就不会说背了八九条死活想不起剩下那一两条的情况。
这个方法的原理有点像我们所说的藏头诗，但是这个“头”需要我们自己去背诵的内容里找，然后给他连接成自己可以记得住的话。
03、其他的一些背书小技巧
最后学姐再说一下背书的时候一些其他有助于记忆的小习惯吧，总结起来其实就是“多动脑、勤动笔”。
1.背书规划和周期
背书一定要有自己的周期，尤其专业课。
如果从暑假开始背专业课，要给自己规划好考前背完几轮，每一轮具体背多少天。当然，中间会有完成不了的，但是要保证每天都有背诵，没完成的不要拖延超过3天。每背完一轮，也要留出时间查缺补漏和梳理笔记框架。
2.各科背书时间节点
英语背书时间节点：单词背诵要贯穿整个备考过程，每一天都要背诵，具体是开始准备阅读前要背1到2遍，开始准备阅读到考前，每天再不断复习巩固；作文模板如果计划整理，可以早点开始准备，11月份要开始背诵模板。
政治背书时间节点：背诵笔记和一些选择题知识点9、10月份就可以提前识记了；大题可以等肖四、小黄书等押题资料出来第一时间背。
专业课背书时间节点：文科生的专业课背诵时间要结合专业课特点、个人情况，有些专业暑假就得开始背了，有些专业9、10月份开始背诵，一旦开始背诵，就坚持每天背，每天的任务每天完成，不要拖拉，第一轮背书比较痛苦，战线也会拉得长一些，大家一定坚持住，到第二三遍就会好一些。
3.多用纸质资料有时候我们可以获取的资料是电子资料，我建议背书还是用纸质资料，这样方便记忆。
现在学校打印一般也比较便宜，实在不行还有某宝嘛~搜索打印，一对店铺供你选择，有的甚至比学校还便宜。
4.关键词关键字记在问题的旁边
这是一个很重要的过程。在写关键词的时候就已经在思考，思考完了通过记笔记的方式输出，加深印象。而且这样在纸上空间距离的靠近冲击了视觉，记忆更深刻。
5.多动笔写几遍
俗话说“好记性不如烂笔头”，能多写写的就多写写，毕竟考试的时候还是要把记忆的内容呈现在卷子上，大家可以提前多练练。
6.单独把问题列出来以供复习
这个是我的习惯，只看问题复习，看到问题想不出来答案的就是不熟，需要单独记下来巩固。
我当时是把所有的问题按章节写在纸上，不熟的就圈个圈，有单独的记号，这样记忆和复习会很方便。
7.记不熟的问题每天看几遍
面对这么多要背的东西，大家肯定有记得清楚的，也有记得不清楚的。不是说记得清楚的一定会考，记得不清楚的就一定不会考，相反，往往那些记不住的东西让我们惴惴不安，吃饭睡觉都会想着。
所以我们一定要解决好这些麻烦，每天都看一看，形成深刻记忆，这样就会好很多。
小编说：
OK，这就是今天关于“背书”的内容了。
看到这里，你对背书应该也有了一个新的打算了，小编相信这一定是全网最走心、最全的背书攻略，希望小伙伴们在掌握了好的记忆方法后，学习都能一路开挂！
加油呀，考研人！
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