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我是一个3跨和2战成功考上暨南大学应用心理学的考生，这篇分享给报考暨南大学考研er的，内容包含建议和所用的一些比较好的书籍和视频、怎样调整自己的心态。 关键词：书籍、视频、心态 我是双非3跨2战考上暨南大学的应用心理学。这篇文章并不是通篇的告诉你考研应该怎么去做，而是分享我在考研一路上的血泪史，希望你可以从我的经验教训中借鉴到一些东西。 动机：决定考研的时候，问自己一个问题，即我为什么考研？我的回答是我要去香港读博士，是这个方向一直支撑着我走完考研全程。 要不要报班：这个看个人，我因为是跨考，开始一头蒙，就报了勤思的辅导班。 报班的好处：1、节省时间，勤思关于各大院校的信息的数据库特别庞大，节省了我很多搜集信息的时间。 2、视频课：勤思的课程也为我看专业课的书节省了不少时间，提一点，勤思王老师的课讲得很好，对于许多统计不好的宝宝是一种福利。 3、择校：在最后10月份填报学校的时候，看了勤思的直播课，对我最终填学校有很大的帮助。 4、还想提一点：由于我报的是vvip班，第2年还可以申请重修，占了个小便宜，哈哈~ 专业课学习的建议： 1、参考书目看再多遍都不为过。 2、书籍框架一定要画，照框架来记忆知识点（当你画不出的时候，可以看看勤思王老师的课，王老师的总结可以用8个字来形容：短小精辟、通俗易懂）。 3、重复重复再重复，直到滚瓜烂熟。 4、通过做真题知道考研的重点在哪 5、顺序：先看书，可结合视频一起看，结合做一些练习题，一边看书一边做框架，这遍主要是弄懂知识点；第2遍，试着把一些大的知识点记下来；第三遍，记各种小知识点，巩固大的知识点；第N遍~（记完遗忘是正常的事，不要害怕遗忘） 心态: 不要急躁，考研是一个细水长流的过程，将每一知识点打扎实。一战时，心态很浮，想着快点把书看完。结果许多知识点也是似懂非懂的，不扎实。考研需要沉下心来，用平静的心态去面对。（下面是心态调整的小tips） 1、学不进去：不要责怪自己，而是这时候是奖励自己的时候，以自己最喜欢的方式去放松。（我喜欢散步） 2、自我怀疑：给好朋友和家人打电话，他们一定会鼓励你的。 3、坚持不下去：想想曾经斗志昂扬的自己，现在放弃一切努力都将白费。 时间管理： 1、休息十分重要，一个星期可以腾出一天或半天的时间来休息。 2、睡眠一定要保证是充足的，不然效率不会很高 3、我将自己一天要做的任务列出来，开始经常任务完不成，慢慢有经验之后，我对每项任务需要的时间，估计的越来越准确。 书籍：1、英语一：英语一战59，二战69；单词、英语真题；如果你的英语水平不是特别牛的那种，建议将英语真题研究透；英语的准备时间越早越好，每天花的时间也不要特别多，我考研整个过程，英语时间每天平均一小时。（英语真题很重要） 2、专业课：专业课一战201，二战246；312的书单（百度一下就出来了）、改变心理学的四十项研究、实验心理学(伍德沃茨)、与众不同的心理学、312真题；专业课每天都要准备，我每天将一半的时间花在了专业课上。 3、政治：一战59，二战64；徐涛的核心考案和肖秀荣的精讲精练（时间充裕建议看肖秀荣的精讲精练），八套卷和四套卷（重点是大题）；政治真的不用准备的太早，我从暑假开始准备政治，看的徐涛的课和书，结果政治考的大部分是时政，对我好像用处不大但是不同的人应该不会一样；建议完全可以9月、甚至十月才开始准备。 视频： 1、专业课，勤思考研的312整套视频，基础、强化、冲刺和刷题；一些公开课（哈佛的幸福公开课、管理心理学、十分钟速成心理学、怪诞行为学等）、一些Ted的视频（这些视频我都是在网易公开课上看的） 学校的选择：可以参考报录比，考的人数多，出现优秀的人概率会大很多。一战考华南师范，二战考暨南，一战18年华南和暨南的分数差不多347、348。2战19年分别是380、365。（报录比各人看法不一，因为它的变动性很大，在择校的时候还是可以参考的） 2019年04月04日，我正式结束了我长达两年的考研历程，因为我在拟录取的名单中看到了自己的名字；我马上做得一件事就是告诉考研路上关心过我的朋友和家人，没有他们的支持我走不完这条路（并不是套话，在这漫长而枯燥的过程，家人和朋友的支持真的特别重要）。 从我决定考研开始，我就想改变。第一年的失败是败在心态上面，我总是担心，如果考不上会怎么样？可是这个答案是无解的。因此，我根本没有办法静下心来学习，内容学得不扎实，很浮；同时，整个一年的备考是处于比较焦虑的状态，我的辅导员看我状态不好，想督促我学习。到了后期，我意识到自己肯定考不上华南师范大学，也不想换学校，第一次考研以失败告终。 第2次考研正式开始是6月份，那时候我们学校的事才搞完。第2次的心态比第一次好了一个档次，每天没有焦虑，而是在想自己还有哪些地方不够好，还需要补；也没有贪多，而是挑选最好的资料反复看，比如凉音的思维导图，我前前后后看了十几遍。 2战时，我的分数提高了很多，尤其是专业课。这说明通过第2年的学习，我的专业知识有了质的飞越，发生这个转变的原因是心态的转变，由于在一战时，对自己特别没自信的。想着自己之前又怎么接触过心理学、大学又是一个学渣。能考上吗？我相信这是大部分跨考生对自己问的一个问题。答案是能的，我去暨南面试时，由于是群面7个人，其中有5个人是跨考的，最后有4个考上了。（有自信特别重要，但自信并不是凭空来的，而是基于自己付出了多少，并且要不断调整，确保自己的付出有收获） 对2战考生想说的话：虽然你们决定2战之后压力会比之前大。但是一战会给你许多的经验：1、失败并没有那么可怕，人生还是要继续的2、第一年的知识积累会让第2年的时间变得很充分3、在再次看书的时候不会像第一次考研那么乱。 对暨大考研er想说的话：如果想考研，那就去考，坚定的去考；还有考研只是人生中的碰到的一个难关之后或许还有很多的难关，请务必享受这个过程。最后，祝你们金榜题名！ 21暨大心理学考研QQ群：616953090 咨询微信：jnukaoyan
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